Was ist Feldenkrais?
wenn Du weißt, was Du tust
kannst Du tun was Du willst.
Moshe FeldenkraisFeldenkrais auf dem Pferd
reiten Sie mit mir in den Wald und
lassen Sie Sich bewegen
Feldenkrais ist eine Lernmethode, in der Bewegungsabläufe wahrgenommen, verfeinert und optimiert werden. Das Konzept wurde von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelt und wird weiter durch neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Kognitionsforschung ergänzt. Es geht um achtsame Selbstreflektion der Bewegung und des Zusammenhangs mit dem Denken und dient dazu einen feineren Zugang zu sich selbst zu bekommen.
Sie haben auf dem Pferd die Möglichkeit ihre Bewegungsmuster zu erfahren und zu verändern. Lassen Sie Sich sanft bewegen.
Schmerzen und Verspannungen oder Fehlhaltungen können ihren Ursprung in nicht effizienten Bewegungsmustern haben. Lernen Sie auf dem Pferd Ihren Körper besser kennen und finden Sie einen achtsamen Zugang zu Sich und zu Ihrem Pferd.
Freuen Sie Sich auf ein verändertes Bewegungsgefühl mit neuem Selbstvertrauen.
